滑囊炎 预防

别名:粘液囊炎

滑囊炎预防_滑囊炎怎么调理

  1、注意卫生:加强劳动保护,养成劳作后用温水洗手的习惯。

  2、休息是最佳的方法:休息是解决任何关节疼痛的首要方法,所以应让关节得到很好的休息。

  3、冰敷:如果关节摸起来很烫,可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷,10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的,就不要用热敷。

  4、冰热交替:假如急性肿痛减弱,且热已消除,就可以冰热敷交替的方法来治疗,即冰敷10分钟后热敷10分钟,如此反复地作。

  5、摆动疼痛的手臂:果疼痛的部位在手肘或肩膀,医生们建议将手臂自由地摆动,以缓解疼痛。

  6、避免过于久坐和跪姿工作,走长途时,老年人鞋子不要过紧。

  7、防止滑囊损伤和感染。减少鹰嘴和髌前、跟后滑囊的摩擦。

疾病部位

疾病科室

疾病症状

疾病检查

  • 暂无

相关疾病