喉疮 预防

　　体育锻炼法

　　加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

　　温差水泡法

　　如此每天干地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少发生。