深秋时节 警惕阴道炎的发生

　　随着时间的推移，秋天慢慢露出了她的真容。相较起炎热的夏季，秋季的气温下降了不少，但是秋高气爽的同时，也免不了变幻无常的天气和早晚的大温差。所以这也是个疾病多发的季节，各种妇科疾病也会在此时乘虚而入，像阴道炎这类的高发妇科病就容易在这个时候出现。

　　抵抗力下降是罪魁祸首

　　秋季常常时冷时热，稍不注意便会着凉受寒，因为秋雨的关系，造成湿度较大，病菌也容易滋生活跃。有些女性这个时候会出现生物钟紊乱和内分泌失调的症状，另外秋冬季人体抵抗力相对下降，患上阴道炎和盆腔炎等妇科疾病的人数也比以往增加许多，对于那些原本就患有妇科病的人来说，秋季更是个高复发的时节。

　　就以常见的阴道炎为例，一般情况下，人体具有自我免疫能力，女性的阴道也不例外，基于其特殊的生理结构，可以有效阻挡病菌入侵，一旦免疫力下降，就会导致致病菌轻易入侵阴道，从而引发阴道炎。所以秋季女性要特别注意自己的身体状况，如果症状发现不及时，忽略了治疗，阴道炎可能会并发发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎等，引发不孕、早产，甚至胎儿畸形等后果。

　　不良习惯导致秋季妇科病频发

　　俗话说“春困秋乏”，这是人体随季节气候变化的一种自然反应，虽说秋天是适合运动的时节，但对于很多人来说秋乏也是难以克服的障碍，添加了衣物后的沉重身体也加剧了人的惰性。事实上运动是一种能有效提高肌体免疫力的活动，还可以调节女性的自身分泌，这些都能有效减少妇科疾病的发病率和复发率。

　　随着秋季的气温下降，很多女性早早地穿上了厚重的衣服，但是常言道“春捂秋冻”，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力和免疫力，而且过度厚实的衣服会造成皮肤表面空气无法正常流通，各种细菌就容易生长、繁殖。相反的，某些爱美的女性，依旧不改钟爱的短裙清凉穿衣风格，致使下半身受凉，形成宫寒、淤血等，进而诱发相关妇科疾病。

　　秋季是适合进补和长膘的季节，像火锅烧烤这类的高热量饮食逐渐回归餐桌，憋了一个夏季的食客们在此时开始敞开胃口，以满足自己的口腹之欲，不过辛辣刺激及不规律饮食习惯可能会对女性生殖器官造成损伤，扰乱内分泌，诱发阴道炎、盆腔炎等疾病。

　　秋季养生小窍门

　　秋天空气湿度小，风力大，人体汗液蒸发很快，皮肤容易干燥，还会出现维生素缺乏的现象；因此秋季宜多饮水，可以维持体内水代谢平衡，防治皮肤干燥。

　　多吃新鲜蔬菜、水果；能补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒的效果。如梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能；甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分；菠菜含有丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

　　相信各位女性朋友只要能在这个特殊的季节做好保养，时刻注重自己的身体状况，一定可以远离妇科病的困扰。