习惯性便秘警惕盆腔淤血综合症

　　某女士月经前总是腰腹疼痛，疲劳异常，偶尔还出现神经衰弱的症状。她总是认为是痛经的原因。后来单位体检，医生说她患有盆腔淤血综合症，仔细讯问后，发现她有习惯性便秘的情况。

　　盆腔淤血综合症是由于盆腔静脉流出盆腔不畅或受阻而引起的。其临床特点是“三痛两多一少”，即盆腔坠痛、低位腰痛、性交痛，月经多、白带多，妇科检查阳性体征少。

　　女性盆腔因为静脉数量多、构造薄弱，此外，膀胱、生殖器官和直肠3个系统的静脉丛彼此相通。由于缺少瓣膜，故三者间任何一个系统的循环障碍，皆可影响到其他两个系统。在解剖学上就很容易形成盆腔淤血的基础。

　　而便秘影响直肠的静脉回流，而直肠和子宫、阴道静脉互相吻合。痔丛充血必然引起子宫阴道丛充血，故习惯性便秘易于产生盆腔瘀血。

　　那么盆腔淤血综合症怎么治疗呢?

　　专家指出，如果病症不严重，不需要手术的话，可以完全不用药物治疗。针对其有关病因，对本症的形成及防治有充分的理解。每天可以进行仰卧起坐,增强腹肌力量;做提肛运动,提高盆底肌的收缩能力;仰卧位抬高臀部,让淤血回流,这些都可以缓解淤血症状。

　　另外每天艾炙关元、八髎、三阴交、足三里穴，再吃一些三七、黄芪等补气活血的中药，多锻炼，增强体质。

　　每日中午、晚上休息时，改习惯性仰卧位为侧俯卧位。纠正便秘，节制房事，持之以恒，盆腔淤血综合症就会慢慢转好。

　　有习惯性便秘的女性朋友，如果有慢性腹痛、月经多、白带多的症状，要警惕盆腔淤血综合症啊。