预防外阴炎的措施主要有哪些

　　外阴炎是威胁女性健康的一种多发病，所以引起了很多朋友对此病的关注，而正确规避此病的方法就是积极了解预防外阴炎的措施，接下来我们就来详细把握一番。

　　预防外阴炎的措施：

　　第一、缓解压力

　　当今社会已不再是女子无才便是德的古代，她们和男性朋友一样承受着来自生活和工作各方的压力，所以日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持积极乐观的情绪，找到一种适合自己的解压方式，并长期坚持。

　　第二、治疗疾病

　　防止外阴炎出现的重要工作还有就是积极治疗各种慢性疾病，比如糖尿病、内分泌失调引起的疾病及免疫系统疾病等。还应积极治疗阴道炎、外阴炎及各种妇科炎症类疾病，保持外阴清洁，减少刺激与摩擦。

　　第三、科学清洗

　　外因清洁上，怎样防止外阴炎出现呢?由于女性外阴有自洁的功能，所以不需要经常清洗，一般一周清洗2-3次就可以了，清洗时最好只用清水，也可适当用点护理液，还要控制好水温，水不要太热，也不要太凉。

　　第四、健康饮食

　　辣椒等刺激性食物能提高人的食欲，但是为防止外阴炎疾病的出现，女性朋友最好少吃这些食物，能不吃就不吃，饮食以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，尤其不要喝酒。此外，最好是能坚强适当的运动。

　　如上是对预防外阴炎的措施做出的分析，希望患者给与关注，专家指出外阴炎疾病给女性带来的健康危害和生活影响是很大的，所以大家要做好疾病的预防工作。