预防外阴炎的方法主要包括哪些

　　预防外阴炎的方法是备受患者关注的，专家指出外阴是指女性的外生殖器，也即生殖器的外露部分，包括耻骨联合至会阴以及两股内侧之间的组织。正确把握预防外阴炎的方法，对于疾病患者的身体恢复非常 有帮助。

　　预防外阴炎的方法：

　　1、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

　　2、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

　　3、衣着方面应少穿束裤、紧身裤及裤袜，且尽速以透气棉质为宜。平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤;尽可能选择中和性、弱酸性或不含皂质成份为主。不过好方法还是清水清洗，并切记不宜使用太热的水，以免加剧发炎症状。所以，防止外阴炎的发生，应该从各个方面进行预防。

　　4、注意避孕、治疗月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的好温床，所以好接受调经治疗。

　　上述是对预防外阴炎的方法做出的分析，大家一定要给予重视，专家指出外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，如红、肿、痛、痒、糜烂等。专家指出一旦病情的恶化，很有可能会导致外阴癌，不仅给我们的工作带来不便，还会给幸福的家庭带来伤害，所以大家一定要给予重视。