认识产后抑郁症

　　随着生活节奏的加快，女性社会地位的提高，女性职场生涯的越发活跃，产后抑郁症这个发病率在15%-30%的病症，越来越多的走进更多人的视野。什么是产后抑郁症?产后抑郁症究竟又对女性有什么危害?

　　产后抑郁症是女性生产后所发生的精神方面的疾病，生育是对于女人来说是她的第二次生命，体内的激素、宝宝降临后社会角色的改变及心理变化都会对产后的妈妈造成身体、心理及情绪等各方面的影响。

　　产后抑郁症的症状都是带有负面色彩的，有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

　　产后抑郁症的症状可轻可重，有些负面的情绪经过自我调节、逐步适应、积极面对，就能康复;有些负面的情绪却能被无限的放大，最终酿成不可挽回的恶果。

　　就是这样一个可大可小的疾病，至今为止并没有统一的诊断标准，目前采用最多的是美国精神病学会1994年制定的产后抑郁症的诊断标准：具备下列5条或5条以上的症状，1条或者2条必有，时间持续超过2周的，患者感觉痛苦想要改变却不能缓解或者已经影响正常的生活的，称为产后抑郁症。

　　1.情绪抑郁、低沉、不高兴;2.对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感;3.体重显著下降或增加;4.失眠或睡眠过度;5.精神运动性兴奋或阻滞;6.疲劳或乏力;7.遇事皆感毫无意义或有自罪感;8.思维能力减退或注意力涣散;9.反复出现死亡、厌生想法。

　　产后抑郁症的症状有轻有重，它的危害也有大有小。小到影响产妇的心情，大到影响产妇的身体健康、正常生活，宝宝的健康成长，甚至是一个家庭的完整。

　　如果发现产后妈妈出现以上产后抑郁症的情况，一定要引起家庭的重视。通过心理治疗，疏导产后抑郁者的情绪，帮助产妇更快的进入产后的社会角色，增强产妇的自信心，在生活和情感上给产妇无微不至的关心，对产后抑郁症患者的帮助是非常大的。如果还不能改善患者的情况，就要及时观察产后抑郁症的变化，及时到医院寻求医学上的帮助或治疗。