夏天的时候怎么预防阴道炎

　　在自己的日常生活中，阴道炎的预防是很重要的，尤其是在夏天，炎炎夏日，更是很难做好预防工作，因为夏天的细菌室很活跃的，怎么在夏天做好预防工作是大家现在要尤其学习的内容。

　　大家要做好以下的几点：

　　1、充足睡眠

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超 过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　2、清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用， 否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3、外阴洗剂

　　女性朋友们一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫 生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应 及早去看医生。

　　4、便前洗手

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染 ，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　现在大家知道怎么在日常生活中预防这个疾病了，尤其是在夏天，大家最主要的还是在夏天的时候要保证自己的睡眠，上厕所之后还是要注意自己的个人卫生问题，勤洗手，养成较好的生活习惯。