女性应该如何有效预防阴道炎

　　在多数女性同胞中，阴道炎已成为让大家防不胜防的一种病。这种病现在比较常见，针对的是广大女性朋友，得病率比较高。那么究竟我们应该如何让预防才能保持健康的身体呢?我们请专家来给大家介绍一下阴道炎应该如何让预防。

　　一、养成便前便后洗手的好习惯。据调查发现，人体的双手会粘有大量的病原微生物，这些微生物可以通过解便这个环节入侵尿道，从而引起感染。因此，养成良好的卫生习惯是很重要的。无论是便前还是便后，女性朋友都应该要勤洗手，以防止感染的发生。

　　二、平时清洗外阴时，千万不要随便使用一些浓度大的清洁药液。否则很容易把阴道内原本平衡的菌群打破，从而引发阴道炎。购买的卫生巾应该要注意产品的质量，不要存放太久，以免滋生细菌，引发阴道感染。

　　三、掌握正确清洗外阴的方法。坚持每天使用清水对外阴进行清洗，清洗的时候，应该要讲究顺序，先洗外阴，再洗肛门，千万不要反过来，否则很容易造成感染，导致阴道炎的发生。要有专人专用的毛巾和盆，以防止细菌入侵尿道口。

　　四、有规律的生活。每天都应该保证有充足的睡眠，不熬夜。因为熬夜会让女性的抵抗能力降低，增加疾病的发生率。另外，女性朋友还要把握好性生活的频度，每个星期性生活不要超过三次，否则很容易出现尿道感染。而在夏天时，尽量减少性生活的次数。

　　以上就是预防阴道炎的四种方法。可以看出多数情况是由于我们自己没有养成良好的卫生习惯。所以阴道炎其实很好预防，只要我们做到以上几点，就一定可以抵抗它的侵袭。