月经不调女性的六不宜

　　随着女性生活条件越来越好，生活方式也是越来越多变，就会导致越来越多的女性出现月经不调的现象。月经不调影响着女性的正常生活和工作，给女性的身体健康也是会带来很大的危害的。对于月经不调的原因，有很多等等说法。专家今天告诉大家月经不调女性的六不宜，希望月经不调的女性提高警惕。

　　女性在生活中有很多不易做的事情，谨防女性月经不调。月经不调女性的六不宜：

　　1、月经不调女性不宜大量吃冷饮

　　女性经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时，女性在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经等妇科疾患。

　　2、月经不调女性不宜长时间吹电风扇

　　由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经不调的情况。因此，盛夏酷暑，虽然气候炎热，但女性经期却不宜长时间地吹电风扇。另外，经期女性也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。

　　3、月经不调女性不宜坐卧砖地板

　　砖头内有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果女性在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上，身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面，使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时，砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节，使关节和肌肉组织收缩、痉挛，抗病能力下降，气血运动不畅，淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。