月经紊乱注意事项有哪些

　　把握月经紊乱注意事项可以帮助大家减少这一疾病带来的伤害，那么具体的月经紊乱注意事项有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们推荐了如下内容。

　　月经紊乱注意事项：

　　1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

　　2、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

　　3、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

　　4、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

　　以上是对月经紊乱注意事项做出的分析，专家指出月经紊乱注意事项有很多，大家一定要结合自身的实际情况到正规的医院治疗这种疾病，以保证大家的安全和健康。