怎么做才能避免宫颈炎来袭呢

　　宫颈炎是一种比较顽固的疾病，如果女性患有这种疾病，不能及时的做好相应的工作，那么，它就很难离开你的身体，就算你去医院治疗了，它也只是暂时的离开你，不久之后，它还是会回来的，那么，怎么做才能避免它的再次“袭击”呢?下面就是专家教给大家的一些方法。

　　预防宫颈炎复发的方法：

　　1、禁止经期性生活

　　经期女性的抵抗力很低，这个时候进行性生活，对女性有很大的危害，此外，有阴道炎的女性一定要积极治疗。

　　2、做好避孕措施

　　如果夫妻双方不想要孩子，一定要做好避孕措施，因意外怀孕而做人流对女性的宫颈伤害很大，也很容易引发各种妇科疾病。

　　3、注意个人卫生

　　用温水清洗外阴，尽量不要用洗液或者消毒剂来冲洗阴道或是外阴。另外，内裤要选择棉质，要经常换洗，防止细菌繁殖。

　　4、多运动

　　日常生活要参加体育锻炼，来提高个人的抵抗力和免疫力。多吃新鲜的水果和蔬菜，多摄取有针对性的饮食。

　　要想战胜宫颈炎，患者朋友们一定要及时的治疗，这是治愈疾病的关键所在，但是，即便治疗了，患者朋友们也是不能疏忽的，在生活中，还是要做好各项预防工作，避免它再次伤害自己，专家希望患者朋友们都能够学会上面所介绍的这些方法，彻底的摆脱宫颈炎，做一个健康的女性。