怎么避免子宫内膜异位症的发生

　　部分的女性朋友因为患有子宫内膜异位症就一直萎靡不振，其实子宫内膜异位症并不难治疗，消极的对待疾病只是有百害而无一利的，因此不幸感染子宫内膜异位症的患者朋友应该要保持乐观的心态，积极的配合治疗。那么，怎么避免子宫内膜的“移位”?

　　1、女性月经期一定要杜绝性活。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。这个子宫内膜异位症注意事项是应该引起大家注意的。

　　4、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　5、月经期要做学会控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。

　　6、随时调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

　　7、如果已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　上述就是专家针对子宫内膜异位患者生活上有什么需要留意的具体介绍，这些方法，可以减轻子宫内膜异位的伤害。知道子宫内膜异位的生活禁忌对治疗是至关重要的，能够帮助患者更快的恢复健康，早日返回平静的生活。