预防高泌乳素血症的常用方法

　　高泌乳素血症是一种危害性很大的疾病，高泌乳素血症的存在给患者的生活很多的不良后果高泌乳素血症患者要注意了解原因，及时的治疗，避免高泌乳素血症的误治。高泌乳素血症的预防方法有哪些?

　　1、高泌乳素血症饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等，减少咖啡因和酒精。

　　2、多喝水或果汁，保持规律的性生活，因为规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

　　3、高泌乳素血症要如何预防?增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常作保健体操或打太极拳等。

　　4、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

　　很多的高泌乳素血症患者结果只会是无功而返，严重者还会对其他部位造成其它严重损害。生活中高泌乳素血症患者要正确的治疗。