人流手术后应该怎么保健呢?

　　人流手术后应怎么保健呢?下面，专家介绍几个科学、简单的方法给广大女性朋友。

　　1、卫生是首要注意的问题，稍不注意就会引起感染。保持外阴清洁，一天最好用温水清洗1-2次。要用质量合格的卫生用品，内衣裤要勤洗勤换。勤洗澡，不要使用盆浴，一定要淋浴。不要过早性生活，一般一个月后再恢复性生活为佳，具体还是按身体情况来定。恢复性生活后，一定要做好避孕工作，避免再次妊娠。

　　2、保证足够的休息，精神状态不好，很容易影响子宫恢复。不要熬夜，长期看电视、电脑，这样容易导致精神衰弱，影响人体免疫系统。

　　3、不要整天坐着或者躺着，适量的活动对身体恢复有帮助。俗语说：要活就要动，这个是有道理的。适量的活动，可以增强身体免疫力，也可以促进人体新陈代谢，给子宫恢复带来帮助。

　　4、注意饮食，多吃一些含蛋白质和维生素食物。例如：鱼、豆浆、牛奶、鸡蛋等。

　　5、人流会在子宫壁留下创面，子宫收缩和创面复，都会出现出血情况。一般情况是维持10-15天左右，出血量由多到少，无明显气味。如果持续时间过长，或者有明显臭味的，应该及时到医院就诊。