久坐不动容易导致卵巢早衰

　　卵巢是孕育生命的源泉。很多的会出现了卵巢功能衰退的迹象，要如何知道自己是不是患上了卵巢疾病，给广大的卵巢疾病患者的健康带来了不小的影响，出现卵巢疾病的时候大家可要小心了，久坐不动容易导致卵巢早衰?

　　专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”。

　　现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

　　要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

　　1、工作一个小时后站起来适当活动一下。

　　2、上楼时不乘电梯，走楼梯。

　　3、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

　　因此，对于办公一族的女性朋友来说，要注意防止卵巢早衰的现象发生在自己身上，就要增加运动量，多给卵巢“呼吸”的机会。