青春期子宫出血如何预防

　　青春期还是我们懵懂的时间，很多话都不好意思说出来!青春期子宫出血如何预防，也是少女们比较关心的一个问题! 那么如何预防子宫出血呢?

　　首先，应该要正确地认识青春期发育过程，合理地安排学习和生活，预防子宫出血及并发症发生。

　　其次，青春期少女应了解有关青春期生长发育过程，月经是怎么回事，哪些因素会引起月经异常，应该怎么办。少女一般在13至16岁来月经。其中多数在初次行经后很快即建立了正常月经周期，按月行经;而少数由于其内分泌功能尚未完全成熟，可能出现月经紊乱现象。

　　再次，要避免精神过度紧张、劳累、营养不良等。这种情绪可诱发子宫出血发生。因此，青春期少女一定要安排好学习和生活，注意劳逸结合，锻炼身体，增强体质，要保证足够的蛋白质、维生素、铁等营养的摄入，避免生冷饮食。

　　最后，在出血时子宫腔内外相通，细菌因有很好的生长环境，将会迅速繁殖而致病。因此出血时要注意外阴清洁，勤换内裤及月经垫等月经用品。千万不能因有出血而不清洗外阴，相反，行经期一定要每日清洗以去除血污。可用一些外阴清洁剂，也可用温开水清洗，但应避免盆裕。

　　生活是需要我们时刻反省的，它的美丽与你的心情一样。而自己的身体就是这么样子，就像子宫出血，你不关心它，它就会来“关心”你!