髌股关节疼痛 治疗

　　应立即停止跑步，直至疼痛消失。若不引起疼痛可以骑自行车。用弓形支持器牵拉腘绳肌与股四头肌（若仍有疼痛，应选择矫形器），并加强股内侧肌肌力训练。