月经紊乱饮食原则具体是什么

　　饮食是恢复大家健康的重要方法，那么究竟月经紊乱饮食原则是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下内容，我们专业解读一下，看看怎么才能够正确治疗月经紊。

　　月经紊乱饮食原则：

　　1、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。

　　2、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。

　　3、杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。

　　以上是对月经紊乱饮食原则做出的分析，要求大家在把握了月经紊乱饮食原则之后，一定要积极的到正规医院治疗这种疾病，以最大限度的恢复大家的健康。