男性更年期综合征的症状

　　更年期综合征不一定只出现在女人身上，男人也可以出现更年期综合征，所以很多人都会感到很好笑，但是更年期综合征的出现就跟本身的器官有关系，所以很多人都不知道自己会出现更年期，这是身体的一种变化，那么男性更年期综合征的症状有哪些呢?

　　男性更年期由睾丸功能退化所引起的，而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。

　　男性更年期综合症临床症状：

　　一、出现性功能障碍

　　这种表现为常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

　　二、出现体态变化

　　这种表现为全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态”。

　　三、出现精神症状

　　这种表现为主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。

　　四、出现植物神经功能紊乱

　　治疗更年期妇女失眠得办法：

　　1、在饮食上可以多吃一些香蕉，在睡前喝一杯牛奶，还可以和一些菊花茶等，这一类都是有助于睡眠得食物。忌食一些辛辣刺激性得食物。

　　2、养成良好得生活习惯，定时休息，睡前不要喝浓茶或咖啡。

　　3、增强身体素质，锻炼身体，尽可能多参加体育活动;

　　4、不要给自己太大得压力，导致神经总是处于紧绷状态。

　　5、平时穿着透气、吸汗得棉质衣服睡眠，或考虑能快速排汗、维持干爽等特殊布料制成得衣服，可减少因，衣服闷湿而醒来得状况发生。

　　不管你有没有出现过更年期综合征，不管是男性还是女性，希望您能够知道更年期综合征是一种身体必然的情况，年龄到了就会出现更年期综合征，所以希望大家认真对待这个问题，也不要过于关注，预防很重要。