老年人睡眠障碍 预防

别名:老年睡眠障碍

老年人睡眠障碍预防_老年人睡眠障碍怎么调理

  预后

  睡眠障碍可严重影响老年人的生活质量,诱发或促进某些疾病的发生、发展。未行治疗的睡眠呼吸暂停综合征患者5年病死率为11%~13%,呼吸暂停指数>20者病死率达37%,较<20者(病死率4%)显着升高;有效地治疗后病死率明显降低。

  影响老年人睡眠因素繁多,除积极治疗外,还应加强锻炼增强体质,适应环境,心情舒畅,永远保持心理和生理健康。

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